ما هي الفواكه لتسمين الجسم؟

فيما يلي قائمة ببعض أفضل الفواكه الجافة لزيادة الوزن والتي تساعدك على زيادة السعرات الحرارية بسرعة. جوز الهند غني جدًا بالدهون الصحية والمعادن الأخرى. المانجو تعتبر المانجو مصدرًا جيدًا للسعرات الحرارية معظمها من الكربوهيدرات. الموز ... الأفوكادو ... البلح ... التين المجفف ... الخوخ