ما هي الفواكه المفيدة للقولون؟

الفواكه التي تعزز صحة القولون

هل تساءلت عن دور الألياف في صحة القولون؟ إليك بعض الفواكه التي تعتبر مفيدة جدًا لهذا الغرض:

• التفاح
• الموز
• البرتقال
• الفراولة
• توت العليق
• المانجا
• الجوافة
• الإجاص