ما هي الفواكه المفيدة للتركيز؟

فواكه تعزز التركيز 1- التوت بجميع أنواعه مثل التوت الأزرق، والتوت البري، والتوت الأسود، لأنه غني بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين التي تحمي خلايا الدماغ وتعزز الذاكرة. 2- الأفوكادو ... 3- الموز ... 4- التفاح ... 5- البرتقال ... 6- الرمان ... 7- الكيوي ... 8- العنب