ما هي الفواكه المسموح بها في الرجيم؟

أمثلة على الفواكه التي يمكن إدخالها في الرجيم الأفوكادو: الذي يسرع من الشعور بالشبع ويقلل الشهية. التوت: وهو يشتمل على نسبة مرتفعة من الماء. الموز: وهو غني بالألياف، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية. التفاح: وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف.