ما هي الفواكه القلوية؟

الفواكه القلوية

تشمل الأطعمة ذات الخصائص القلوية بشكل كبير: ستيفيا، الليمون، البطيخ، اليام، الجريب فروت، المانجو، بابايا، الأسبراجوس، الخرشوف، البصل، الخضراوات، عصائر الخضراوات، البقدونس، السبانخ النيئة، البروكلي، والثوم. بالإضافة إلى ذلك، تشمل المواد الغذائية القلوية: زيت الزيتون، شاي الأعشاب، وعصير الليمون.