ما هي الفواكه الغنية بسكر الفركتوز؟

إنَّ من أهم المصادر الغذائية التي تحتوي على كمية جيدة من سكر الفركتوز هي الفاكهة ومن ثم في الخضروات بكميات أقل، والتي تتمثل بما يأتي: التفاح. التين الجاف. الإجاص. الخوخ. الذرة. البطيخ. شراب الصبار. عرق السوس. العسل.