ما هي الفواكه الغنية بالكربوهيدرات؟

فواكه غنية بالكربوهيدرات

هل يمكن للإنسان الاعتماد على الفواكه والخضروات بشكل Exclusively؟ وما هي الأنواع التي تتميز بارتفاع محتوى الكربوهيدرات؟ إليك بعض الفواكه:

• الموز
• التفاح
• العنب
• البرتقال
• المانجو
• الإجاص
• الخوخ
• المشمش