ما هي الفواكه التي يوجد فيها اللاكتوز؟

الحليب الخالي من اللاكتوز، مثل: حليب جوز الهند، وحليب اللوز، وحليب الصويا، وحليب الكاجو. العديد من أنواع الفواكه، مثل: التفاح، والبرتقال، والتوت، والخوخ، والعنب، والأناناس، والمانجو . العديد من أنواع الخضروات، مثل: البصل، والثوم، والبروكلي، واللفت، والسبانخ، والجرجير، والكرنب، والكوسا، والجزر.