ما هي الفواكه التي تنقص الوزن؟

أفضل 10 فواكه تساعد على فقدان الوزن

1. التفاح: يُعتبر التفاح غنيًا بالألياف، وخاصة البكتين، مما يُعزز الإحساس بالشبع لفترات أطول.
2. التوت
3. الغريب فروت
4. البرتقال
5. الكمثرى
6. الكيوي
7. البطيخ
8. البابايا