ما هي الفواكه التي تقوي الدماغ؟
اجابة معتمدة
توجد في الفواكه مثل الكيوي والجوافة والبابايا واللفت والبوك تشوي . يتوفر فيتامين E بكثرة في اللفت، والسبانخ، والمكسرات، واللوز، وزيت نخالة الأرز، والحديد، مما يساعد على توصيل الأكسجين إلى الدماغ.
ما هي الفواكه التي تقوي الدماغ؟