ما هي الفواكه التي تعالج الصداع؟

الفواكه التي تساعد في تخفيف الصداع

يعتبر البطيخ الأحمر خياراً ممتازاً لزيادة رطوبة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تحوي العديد من الفواكه الأخرى على المغنيسيوم والمعادن التي يمكن أن تساعد في الوقاية من آلام الصداع أو تخفيف حدتها، مثل التفاح والأفوكادو والأناناس الطازج، الذي يُعدّ من المصادر الجيدة لحمض البروميلين، وهو إنزيم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات وغناه بالماء.