ما هي الفواكه التي تعالج البواسير؟

الأطعمة المناسبة للأشخاص المصابين بالبواسير

لمن يعاني من البواسير، من الأفضل تناول مجموعة متنوعة من الفواكه الناضجة مثل التوت، التين، والبرقوق. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر حبوب الشوفان والحبوب الكاملة خيارات جيدة. يُنصح كذلك بتضمين الخضروات الجذرية مثل البطاطا والشمندر، وبذور الكتان كجزء من نظامك الغذائي. لا تنسَ الخضروات الورقية مثل السبانخ والخضروات الصليبية مثل البروكلي. أيضاً، تُعتبر المكسرات والبقوليات مثل العدس والفاصولياء والفول مصادر مهمة للعناصر الغذائية المفيدة.