ما هي الفواكه التي تطول الأظافر؟
اجابة معتمدة
تعزيز نمو الأظافر
من الضروري تناول الفيتامينات الأساسية التي تعزز من طول الأظافر، خاصة فيتامين هـ والبيوتين، حيث يلعبان دوراً مهماً في نمو الأظافر، الشعر، والجلد. يمكن العثور على هذين الفيتامينين في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل: الموز، الأفوكادو، والسلمون.