ما هي الفواكه التي تطرد الغازات؟
اجابة معتمدة
الفواكه والخضروات التي تساعد في تخفيف الغازات
من بين العلاجات الطبيعية لغازات البطن يمكن أن نذكر:
- الموز
- الأفوكادو
- الخيار
- الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ والكرفس، حيث تحتوي كلها على كمية كبيرة من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم وتعزيز عملية الهضم.
- الأناناس الذي يحتوي على إنزيم البروميلين، والذي يلعب دورًا في تقليل الانتفاخ والغازات في البطن.