ما هي الفواكه التي تضر بالقولون؟

الأكلات التي تثير متلازمة القولون العصبي بعض الفواكه: مثل التفاح، والموز الأخضر، والمشمش، والخوخ، والمانجو، والبطيخ، والتوت العليق، والبرقوق، والكرز، والكمثرى. بعض الخضراوات: مثل الملفوف، والقرنبيط، والثوم، والبصل، والفطر، والذرة الحلوة، والبازلاء الخضراء، وفول الصويا. البقول: مثل العدس، والفول، والحمص.