ما هي الفواكه التي تساعد على التخلص من الإمساك؟

5 فواكه يُنصح بتناولها عند الإصابة بالإمساك 1 التوت لعلاج الإمساك يُنصح بتناول مختلف أنواع التوت والفراولة، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد في عملية التبرز. ... 2 الكيوي ... 3 البابايا ... 4 الإجاص ... 5 الخوخ