ما هي الفواكه التي تزيد كريات الدم البيضاء؟
اجابة معتمدة
الفواكه التي تدعم إنتاج كريات الدم البيضاء
يعتبر الكاروتين عنصرًا مهمًا في رفع مستوى كريات الدم البيضاء، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال تناول مجموعة من الفواكه والخضروات الغنية بهذه المادة. من بين هذه الخيارات:
- الجزر
- اليقطين
- البطاطا الحلوة
- المانجا
- المشمش
- الجوافة
- البندورة
- فاكهة الجريب (Grapefruit)