ما هي الفواكه التي تدر البول؟

أصناف الأطعمة والمشروبات التي تعزز إدرار البول

هناك حوالي 15 نوعاً من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من التبول، ومن بينها:

1. تناول كميات قليلة جداً من السوائل.
2. المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية.
3. الشوكولاتة.
4. الفواكه الحمضية وعصائرها.
5. الأناناس.
6. الطماطم.
7. التوت البري.
8. المشروبات الغازية.