ما هي الفواكه التي تخفض الضغط؟

الفواكه الشتوية التي تساعد في انخفاض ضغط الدم

1- الموز: يعد الموز مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، وهو معدن يساهم في تحسين الدورة الدموية، تنظيم ضغط الدم، تعزيز صحة القلب، وموازنة نبضاته.

2- البرتقال

3- الأفوكادو

4- الرمان

5- التفاح