ما هي الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من السكر؟

فواكه منخفضة السكر وغنية بالفوائد الصحية

إليك مجموعة من الفواكه التي تتميز بمحتوى منخفض من السكر، لكنها في نفس الوقت غنية بالمغذيات والفوائد الصحية، وفقاً لتقرير نشرته دويتشه فيله:

• الخوخ: بالرغم من طعمه الحلو، تحتوي حبة خوخ متوسطة الحجم على حوالي 13 غراماً من السكر.
• الفراولة
• التوت الأسود
• الغريب فروت
• التفاح
• البرتقال