ما هي الفواكه التي تحتوي على البروتين؟

هناك العديد من الفواكه الطازجة التي تحتوي على كمية جيدة من البروتين نذكرها في ما يأتي: 1 الجوافة هي واحدة من أفضل الفواكه الغنية بالبروتين في القائمة، حيث يحتوي كل كوب منها على 4.2 غرام من البروتين. ... 2 الأفوكادو ... 3 الجاك فروت (Jackfruit) ... 4 المشمش ... 5 الكيوي ... 6 التوت ... 7 الحمضيات ... 8 الكرز