ما هي الفاكهة المناسبة للرجيم؟
اجابة معتمدة
أفضل الفواكه المناسبة للرجيم
تتوفر في الأسواق العديد من الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن، ومن أبرزها:
- التفاح: يعتبر من الفواكه الفعالة في عملية فقدان الوزن، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساهم في تعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- التوت
- البرتقال
- الأفوكادو
- الموز