ما هي الفاكهة المفيدة للبواسير؟

ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى البواسير؟

يمكن لمرضى البواسير الاستفادة من تناول الفواكه الناضجة مثل التوت والتين والبرقوق. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الشوفان والحبوب الكاملة خيارًا ممتازًا. يُفضّل تناول الخضروات الجذرية مثل البطاطا والشمندر، كما يُنصح بإضافة بذور الكتان إلى النظام الغذائي. الخضروات الورقية مثل السبانخ والخضروات الصليبية، مثل البروكلي، تُعدّ أيضًا مفيدة. لا ننسى أهمية المكسرات والبقوليات مثل العدس والفاصولياء والفول.