ما هي الفاكهة الغنية بالكولاجين؟
اجابة معتمدة
لذا، ينصح الفرد بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامين سي عند رغبته بزيادة مستويات الكولاجين في جسمه، ومنها: الحمضيات، مثل الليمون، والبرتقال، والجريب فروت. التوت والفراولة. الفواكه الاستوائية، مثل المانجو، والكيوي، والأناناس، والجوافة .