ما هي الفاكهة التي تنزل الدورة؟

تعتبر الفاكهة من المأكولات الغنية بفيتامين سي والكاروتين (مثل فاكهة الأناناس، والبابايا، والمانجو )، وهي فاكهة معروفة بتاثيرها على هرمون الاستروجين، وقدرة فيتامين ج على توليد الحرارة في منطقة الحوض، مما يسبب تقلص الرحم وانقباضه، فتتقطع بطانة الرحم، وتحفز الدورة الشهرية على النزول.