ما هي الفاكهة التي تمنع تساقط الشعر؟

الأفوكادو ودوره في منع تساقط الشعر

يعتبر الأفوكادو من الفواكه المفيدة التي يمكن استخدامها في إعداد مشروبات تساهم في الحد من تساقط الشعر. حيث أن هذه الفاكهة غنية بفيتامين هـ، الذي يعزز الدورة الدموية، مما يساعد على زيادة وصول الأكسجين إلى خلايا فروة الرأس، وهذا بدوره يحفز نمو الشعر. لذلك يوجد ارتباط وثيق بين التغذية وصحة الشعر.