ما هي الفاكهة التي تساعد على زيادة إدرار الحليب؟
اجابة معتمدة
المشمش من الفاكهة المفيدة بعد الولادة، إذ يساعد على السيطرة على مستويات الهرمونات، كما أنّه غني بالكالسيوم والألياف، ويساعد على زيادة إدرار الحليب. يُعتبر الهليون من الأطعمة الغنية بالألياف، وفيتامين أ، وفيتامين ك. يُعتقد أن الهليون قد يُساهم في تحفيز الهرمونات المسؤولة عن إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.