ما هي الفاكهة التي ترفع الكالسيوم؟

إن بعض أنواع الفواكه غنية بالكالسيوم؛ مما قد يساعد في تزويد الجسم بالكالسيوم، وتشمل أبرز الفواكه الغنية بالكالسيوم ما يأتي: الكيوي. البرتقال. التوت. البابايا.