ما هي الفاكهة التي تخفض نسبة السكر؟
اجابة معتمدة
الفواكه الحمضية وتأثيرها على مستويات السكر
تُعتبر الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والجريب فروت، من الخيارات الفعّالة لخفض مستويات السكر في الدم. وذلك بسبب احتوائها على الألياف وكذلك مادة البوليفينول (Polyphenols)، التي تساهم في تحسين مستويات السكر.