ما هي الفاكهة التي تحتوي على اللاكتوز؟

الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز

توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على مادّة اللاكتوز، ومنها الحليب، البوظة، الأجبان، والزبادي. بالإضافة إلى ذلك، هناك أنواع محددة من الفواكه مثل الخوخ، البطيخ، الإجاص، المانجو، التفاح، والخوخ، وأيضًا النكتارين. كما تشمل بعض أنواع الخضروات مثل الخرشوف، الهليون، البروكلي، والبصل.