ما هي الفاكهة التي تبني العضلات؟

فواكه مهمة لبناء العضلات والتغذية الصحية للرياضيين ١- الموز ٢- التوت البري ٣- الكيوي ٥- الأفوكادو ٦- البطيخ (الحبحب)