ما هي العوامل التي تؤثر على الحركة؟

نوعية الألياف العضلية، والتي تصنف إلى حمراء وبيضاء. قدرة العضلات على الاسترخاء والانقباض حسب الحاجة. قوة العضلات، خاصة في الساقين، التي تلعب دورًا رئيسيًا في العديد من الحركات . تأثير الحالة النفسية، حيث إن توفر الدافع لإنجاز مهمة ما يعزز من كفاءة الأداء.