ما هي العصائر التي ترفع صفائح الدم؟

العصائر الغنية بفيتامين ج ودورها في زيادة الصفائح الدموية

تعتبر الفواكه التي تحتوي على فيتامين ج مهمة جداً لعمل الصفائح الدموية بشكل صحيح. حيث يساعد فيتامين ج الجسم على امتصاص الحديد، الذي يساهم في زيادة عدد الصفائح الدموية. ومن بين الفواكه الغنية بفيتامين ج نجد:

• المانجا
• الأناناس