ما هي العشبة التي تعالج الإمساك؟

العلاجات العشبية للإمساك 1 بذور الكتان تعتبر بذور الكتان مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3 (Omega 3) الدهنية المفيدة لمعظم البالغين، وفي حال أضفتها إلى النظام الغذائي قد تزيد من عدد حركات الأمعاء في اليوم. ... 2 كاسكارا ساغرادا ... 3 بذور الحلبة ... 4 الشعير ... 5 بذور قطونة ... 6 عشبة الراوند ... 7 عشبة السنا