ما هي العشبة التي تساعد على التنفس؟

فوائد النعناع في تحسين التنفس

يعتبر النعناع من الأعشاب المفيدة في تقليل صعوبة التنفس، خاصة أثناء النوم. فالمادة المنثول الموجودة فيه تساهم في تحسين عملية التنفس من خلال إرخاء العضلات الملساء في الشعب الهوائية داخل الجهاز التنفسي.