ما هي العادات الغير صحية؟

العادات الضارة وتأثيرها على الصحة

لا شك أن هناك العديد من العادات غير الصحية مثل التدخين، وتناول الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والدهون، بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة. كذلك، فإن قلة ممارسة الرياضة تساهم بشكل كبير في تقليل متوسط العمر المتوقع.