ما هي العادات التي تضعف النظر؟

العادات الأربعة التي تضعف النظر 1 قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات الإلكترونية يعد قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات الإلكترونية، مثل شاشات الهواتف الذكية والحواسيب والتلفزيون، من أكثر العادات التي تضعف النظر. ... 2 التدخين ... 3 عدم تناول الأطعمة الصحية ... 4 عدم النوم الكافي