ما هي الطريقة المثلى لعلاج تضخيم الأمور؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: فأولاً: الطريقة المثلى لترك تضخيم الأمور هو أن يعبر الإنسان أول بأول عن كل شيء في خاطره ، خاصةً الأشياء التي لا ترضيه، فترك الأشياء الصغيرة لتتراكم وتتضخم يؤدي إلى تضخيم الأمور في بعض الأحيان وبصورة فجائية، فهذا شيء ضروري جداً، وهو أن تعبر عن ذاتك أولاً بأول.