ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الثوم؟

كيفية تناول الثوم بشكل صحيح

ينصح بابتلاع فص من الثوم النيء على معدة فارغة في الصباح. في البداية، يمكن تناول قطعة صغيرة من الثوم النيء مع كوب من الماء. بعد ذلك، يمكن زيادة حجم القطعة تدريجياً لتصل إلى نصف فص. وفي بعض الحالات، يمكن مضغ فص كامل من الثوم النيء ومن ثم شرب الماء بعد ذلك.