ما هي الصخرة الرمادية؟

تعريف طريقة الصخرة الرمادية

تعمل تقنية "الصخرة الرمادية" على تحييد الأفراد الذين يستنزفون طاقتك عبر استجابة مشاعرك تجاه أقوالهم. فإذا كنت تريد منهم التوقف عن إزعاجك، عليك عدم إظهار أي مشاعر، وكأنك صخرة. اجعل ردودك مختصرة وعملية، ويمكنك أيضًا أن تتظاهَر بالملل أو الإرهاق أو التعب. بهذه الطريقة، سيرون أنهم لا يحصلون على ما يودون الوصول إليه منك.