ما هي الصحة المثالية؟

تعريف الصحة المثالية

الصحة المثالية لا تعني مجرد غياب الأمراض في الجسم، بل تشمل أيضاً التوازن بين الصحة الجسدية، النفسية، العقلية والروحية. وتعتمد صحتك بصورة أساسية على جهودك الشخصية للحفاظ عليها. للوصول إلى مستوى الصحة المثالية، ينبغي أن يكون لديك أهداف تتجاوز مجرد تحقيق الصحة الجسدية.