ما هي الشوكولا التي لا تزيد الوزن؟

من بين أنواع الشوكولاتة المختلفة، غالبًا ما تعتبر الشوكولاتة الداكنة الخيار الأفضل لفقدان الوزن. على عكس شوكولاتة الحليب، التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كمية أقل من السكر وتركيزات أعلى من الكاكاو.