ما هي الريست؟

الريست هو رياضه تقام بين اثنان من اللاعبين وكل لاعب منهم يضع ذراع واحد فقط على شئ مسطح (طاوله مثلا) ويجب ان يكون كوع اللاعبين ملامس هذه الطاوله الفائز هو من يستطيع ان يضع ذراعه و يثني ذراع الأخر حتى يلامسه الطاوله عوامل مختلفه تلعب دورا هاما في فوز اللاعب بالمباراه ومن اهم هذه العوامل الرئيسيه هو تكنيك اللعب وايضا قوة ...