ما هي الرياضة النفسية؟بواسطة سهى العلي / 2025-04-12 ما هي الرياضة النفسية؟ اجابة معتمدة قد تساعد الرياضة بأي شكل من أشكالها في تخفيف الضغوط النفسية . حيث يعزز النشاط البدني الذي تبذله من إنتاج الإندورفين الذي يجعلك تشعر بالسعادة، ويلهيك عن دواعي القلق اليومية.