ما هي الرياضة التي تقوي الأعصاب؟
اجابة معتمدة
دراسة حديثة توضح الفوائد
أشارت دراسة جديدة أن رفع الأثقال يسهم في تعزيز الروابط بين الأعصاب والعضلات، والمعروفة باسم neuromuscular junction. كما أكدت النتائج أن هذه التعزيزات يمكن أن تحدث حتى في المرحل الأخيرة من حياتنا.