ما هي الرياضة التي تشد الجسم؟

ما هي الرياضة التي تشد الجسم؟

اجابة معتمدة

أفضل الرياضات لشد الجسم

تعتبر بعض الأنشطة الرياضية فعالة جداً في شد الجسم، منها:

  • تمرين نط الحبل
  • ركوب الدراجة
  • تمرين صعود الدرج
  • الجري على جهاز التريدميل
  • الجري السريع والمشي

Scroll to Top