ما هي الرياضة التي تشد الجسم؟
اجابة معتمدة
أفضل الرياضات لشد الجسم
تعتبر بعض الأنشطة الرياضية فعالة جداً في شد الجسم، منها:
- تمرين نط الحبل
- ركوب الدراجة
- تمرين صعود الدرج
- الجري على جهاز التريدميل
- الجري السريع والمشي
ما هي الرياضة التي تشد الجسم؟
تعتبر بعض الأنشطة الرياضية فعالة جداً في شد الجسم، منها: