ما هي الخضروات ذات الأوراق الخضراء؟

18 نوعاً من الخضار الورقية والأعشاب المليئة بالفوائد الصحية السبانخ تعتبر السبانخ غذاء صحيا يحتوي على فيتامين K بالإضافة إلى كونه مصدرا للكالسيوم والنترات. ... الحلبة ... النعناع ... الملفوف ... الجرجير ... أوراق الكزبرة ... أوراق الكاري ... الخردل الأخضر