ما هي الخضروات الممنوعة للقولون؟
اجابة معتمدة
الخضروات والأطعمة التي يجب تجنبها للقولون:
تتضمن بعض الأطعمة التي يُفضل الابتعاد عنها لتقليل إنتاج الغازات في البطن:
- الحبوب مثل المعكرونة والبقوليات.
- مشروبات الغازية.
- الخضروات مثل البروكلي، الزهرة، والملفوف.
- الفاصولياء والعدس.
- مصادر الغلوتين مثل القمح، الشعير، والجاودار.
- الأطعمة المقلية والغنية بالدهون.
- القهوة.
- الأطعمة الحارة.