ما هي الخضروات التي تساعد على التخسيس؟

من أبرز الخضراوات التي تساعد على التخسيس ما يأتي: 1 السبانخ يُعد السبانخ من أبرز خضراوات تُساعد على التخسيس، حيث يأتي في مقدمة أنواع الخضراوات الصحية والغنية بعناصر هامة للجسم سواء فيتامينات ومضادات الأكسدة ومعادن وألياف بالإضافة إلى سعراتها الحيوية المنخفضة. ... 2 البروكلي ... 3 الخضراوات الصليبية ... 4 البازلاء الخضراء ... 5 الفطر