ما هي الخضار ذات البراعم؟

ما هي الخضار ذات البراعم؟

اجابة معتمدة
الخضراوات ذات البراعم يمكن تناول براعم البروكلي والكرنب والقرنبيط وغيرها من الخضراوات دون طهيها، ولكنها قد تسبب الإصابة بالانتفاخ وزيادة حدوث الغازات، كونها صعبة الهضم. ويساعد طهي هذه الخضراوات في تسهيل هضمها بصورة كبيرة، وبالتالي يفضل طهيها قبل تناولها.
Scroll to Top